ბევრს გაუგებარია ფიტნესის შესახებ.ისინი ფიქრობენ, რომ დაღლილობამდე ვარჯიშს შეუძლია კუნთებზე უდიდესი სტიმულირება და გავლენა მოახდინოს.იმის მაგივრად, რომ შეჩერდეთ სხეულს დასვენებისთვის, მაგრამ იფიქროთ, რომ „ხალხის პოტენციალი იძულებით გამოდევნილია“, შემდეგ კი გრიალი...
Წაიკითხე მეტი