● Lo mkhiqizo unikeza ukuqeqeshwa okujulile okunembile kwama-hamstrings, okuthuthukisa ukuqina kwamalunga amadolo.
● Izindlela eziningi zokulungisa zivumela umkhiqizo ukumumatha abasebenzisi bobude obuhlukene nezinhlobo zomzimba, okuqinisekisa izimo ezikahle zokuqeqeshwa.
● Ifakwe izibambo zokuphepha ukusiza abasebenzisi ukuthi babuyele endaweni yokuqala lapho bekhathele.
● Indawo yokuqala ye-rack eyisiza ingalungiselelwa ukuqeqeshwa okujulile ngokusekelwe ezimeni zomuntu ngamunye.
● Idizayini yomkhiqizo ithobelana nezindinganiso zokuphepha zamazwe ngamazwe futhi ihlolwe ngokuqinile ngokuvumelana ne-ISO20957-2-2020, okuqinisekisa ukuphepha okuphezulu komsebenzisi.
