שטאַרקייט ויסריכט פאַבריק - טשיינאַ שטאַרקייט ויסריכט מאַניאַפאַקטשערערז, סאַפּלייערז

פוס דרוק - IF9310

+

פוס דרוק - IF9310

די ספּעשלי דיזיינד ימפּאַלס IF9310 פוס דרוק אַלאַוז איר צו פארשטארקן די לעגס פֿון אַ באַקוועם זיצן שטעלע.באַניצער קענען קלייַבן אַ צונעמען וואָג און אַ פּאַסיק סטאַרטינג שטעלע פון אַוועקזעצן, און צו שטופּן די פֿיס שטיצן פאָרויס צו מאַכן טריינינג עפעקטיוו, באַקוועם און זיכער.א גרויס פֿיס שטיצן צו פאַרגרעסערן געניטונג פאַרשיידנקייַט קייט.אַחוץ פֿאַר די געניטונג פון פוס קערל און געשפּרייט, עס גיט טריינינג צו די באַניצער 'ס קנעכל דורך ראָוטיישאַן פון פֿיס פּלאַטפאָרמע, וואָס גיט אַ פולשטענדיק ט ...
אַקסל דרוק - IF9312

+

אַקסל דרוק - IF9312

די ימפּאַלס פיטנעסס ספּעציעל דיזיינד IF9312 אַקסל פּרעסע טריינז די אַקסל און געווער.באַניצער טשוזיז אַ צונעמען וואָג און אַ פּאַסיק סטאַרטינג שטעלע פון אַוועקזעצן, און צו שטופּן די שעפּן באַר פאָרויס צו באַן געווער מער יפעקטיוולי.צווייענדיק שעפּן באַרס צושטעלן מער שעפּן שטעלעס צו טרעפן די פאדערונגען פון פאַרשידן ניצערס.דיזיינד מיט 30 גראַד טילטיד אַוועקזעצן און צוריק בלאָק וואָס ינשורז דער בעסטער טריינינג שטעלע פֿאַר יוזערז.אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן בלאָק מיץ די פאדערונגען פון די באדערפענישן פון פאַרשידן ניצערס.די פּשוט, ...
אַבדאָמינאַל - IF9314

+

אַבדאָמינאַל - IF9314

די ספּעשלי דיזיינד ימפּאַלס IF9314 אַבדאָמינאַל איז ידעאַל פֿאַר בנין אַבדאָמינאַל מאַסאַלז און פֿאַרשטאַרקונג לענד פלעקסאָרס.באַניצער טשוזיז אַ צונעמען וואָג און האלט קאַסטן בלאָק מיט ביידע הענט, און מאַכן כראָמטשען צו באַן אַבדאָמינאַל יפעקטיוולי.ערגאָנאָמיק צוריק בלאָק פּלאַן יפעקטיוולי ילימאַנייץ די דרוק פון לאַמבאַר בעשאַס ווערקאַוט.די וואַל בלאָק פּלאַן ינשורז די פעסטקייַט פון באַניצער אין ניצן צושטאַנד און אַלאַוז באַניצער צו באַן אַבדאָמינאַל דווקא.אַדזשאַסטאַבאַל אָנהייב שטעלע פון קאַסטן בלאָק מיץ די פאדערונגען פון ...
פּעק פליען / דערציען דעלט - IF9315

+

פּעק פליען / דערציען דעלט - IF9315

די ספּעשלי דיזיינד ימפּאַלס IF9315 פּעקטאָראַל אַלאַוז איר צו פארשטארקן די געווער פון אַ באַקוועם זיצן שטעלע.באַניצער קענען בעשאָלעם באַן פּעקטאָראַל מאַסאַלז, לאַטיסימוס דאָרסי און דעלטאָידס.איר קענען לייכט סטרויערן די סטאַרטינג שטעלע און שטעלן אַרויף פערזענלעכע סעטטינגס, באַן ציל מוסקל אין אַ עפעקטיוו וועג דורך אַדדוקטיאָן און אַבדאַקשאַן די אָרעם.אין אַדישאַן, עס גיט מאַלטי-סטאַרטינג שטעלעס צו טרעפן פאַרשידן באַניצער טריינינג פאדערונגען.די פּשוט, ריין-לינעס, סעלעקטאָריזעד סעריע איז ימפּאַלס ...
קאַלב כאַפּן - IF9316

+

קאַלב כאַפּן - IF9316

די ספּעשלי דיזיינד ימפּאַלס IF9316 קאַלב רייז איז ידעאַל פֿאַר טריינינג קאַלב מאַסאַלז.דער באַניצער סאַלעקץ אַ צונעמען וואָג און אַדזשאַסטיד די הייך פון די אַקסל בלאָק, דערנאָך צו כאַפּן די אַקסל בלאָק דורך די שטייענדיק די פינגער פון די קעלבער מאַסאַלז.עס אַלאַוז באַניצער צו בויען קאַלב מאַסאַלז פון אַ שטייענדיק שטעלע וואָס קאַמביינד זיך וואָג צו מאַכן בעסטער פון דיין געניטונג און מער עפעקטיוו.אַדזשאַסטאַבאַל סטאַרטינג שטעלע אַלאַוז באַניצער צו גיין אין טריינינג שטעלע אלא ווי צו אַרייַן מיט סקוואַטינג.איצט ...
זיצן טונקען - IF9317

+

זיצן טונקען - IF9317

די ספּעשלי דיזיינד ימפּאַלס IF9317 סעאַטעד דיפּ טריינז טריסעפּס און אַנטיריער סערראַטוס. באַניצער סאַלעקץ אַ צונעמען וואָג און אַדזשאַסטיד אַוועקזעצן הייך, און דריקן אַראָפּ די שעפּן באַרס צו באַן געווער און טאָרסאָ מאַסאַלז יפעקטיוולי.ה-שייפּט שעפּן באַרס פּלאַן העלפּס צו יז די דרוק פון געווער אין טריינינג צושטאַנד און מאכט טריינינג זיכער.נעגאַטיוו אַנגגאַלד אַדזשאַסטאַבאַל באַקרעסט איז שייפּט צו געבן באַניצער אַ בעסער שטיצן.אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן בלאָק מיץ די פאדערונגען פון פאַרשידן ניצערס.די פּשוט, ריין שורות, סעלעקטאָרי ...
טאָרסאָ ראָוטיישאַן - IF9318

+

טאָרסאָ ראָוטיישאַן - IF9318

די ספּעשלי דיזיינד ימפּאַלס IF9318 טאָרסאָ ראָוטיישאַן איז ידעאַל פֿאַר ארבעטן די ינערלעך און פונדרויסנדיק אַבליק מאַסאַלז.יוזערז אויסקלייַבן אַ צונעמען וואָג און אַ באַקוועם סטאַרטינג שטעלע, און האַלטן די שעפּן באַרס און דרייען די באַניצער לענד צו באַן די ינערלעך און פונדרויסנדיק אַבליק מאַסאַלז יפעקטיוולי.שפּאָגל נייַ באַוועגונג און פיקסיר אופֿן צושטעלן פּעלוויק סטייבאַלאַזיישאַן.אַוועקזעצן בלאָק, וואַל בלאָק און צוריק בלאָק העלפֿן ניצערס צו סטייבאַלייז געהילץ און מאַכן טריינינג זיכער.דיזיינד מיט קייפל סטאַרטינג שטעלעס פֿאַר ...
ווערטיקאַל רודערן - IF9319

+

ווערטיקאַל רודערן - IF9319

די ספּעשלי דיזיינד ימפּאַלס IF9319 ווערטיקאַל ראָוו אַלאַוז ניצערס צו בויען די לאַטיסימוס דאָרסי, ביסעפּס און דעלטאָיד פֿון אַ באַקוועם זיצן שטעלע.באַניצער טשוזיז אַ צונעמען וואָג און אַ פּאַסיק שטעלע פֿאַר קאַסטן, און צו ציען די שעפּן באַרס צוריק צו באַן באַניצער ס צוריק, אַקסל און געווער יפעקטיוולי.טפּו אלנגעוויקלט פֿיס מנוחה גיט אַ באַקוועם פֿיס שטיצן ינשורינג זיכערקייַט געניטונג.ערגאָנאָמיק שעפּן באַרס זענען שייפּט צו שטיצן באַניצער גוף פֿון אַ איין אָרעם געניטונג שטעלע.אַדזשאַסטאַבאַל ...
וואָג אַססיסטעד טשינדיפּ קאָמבאָ - IF9320

+

וואָג אַססיסטעד טשינדיפּ קאָמבאָ - IF9320

די ספּעציעל דיזיינד IF9320 וואָג אַססיסטעד טשין / טונקען קאָמבאָ איז ידעאַל פֿאַר טריינינג לאַטיסימוס דאָרסי, טריסעפּס, אַססיסטעד צו בויען ביסעפּס, דעלטאָיד און סעראַטוס אַנטיריער.באַניצער סאַלעקץ אַ צונעמען וואָג, דעמאָלט צו טאָן ציען-אַפּס אָדער טריסעפּס טונקען, וואָס העלפּס צו באַן צוריק מאַסאַלז און געווער.עס איז פיטשערינג מיט מער שעפּן באַרס וואָס טרעפן די פאדערונגען פון פאַרשידן ניצערס.אַססיסטעד פֿיס שטיצן אַלאַוז באַניצער צו באַן פֿון אַ שטייענדיק שטעלע.עס אַלאַוז ניצערס צו פאַרענדיקן צווייענדיק פאַנגקשאַנאַל טריינינג אַרייַנגערעכנט פּול ...
פּראָנעלעג קערל - IF9321

+

פּראָנעלעג קערל - IF9321

די ספּעשלי דיזיינד ימפּאַלס IF9321 פּראָנע פוס דרוק טריינז קאַלב מאַסאַלז, טריסעפּס און אַדדוקטאָר.באַניצער סאַלעקץ אַ צונעמען וואָג און אַדזשאַסטיד וואַל בלאָק צו אַ פּאַסיק שטעלע, און קערלינג לעגס צו באַן פוס מאַסאַלז יפעקטיוולי.טילטיד אָרעם קישן און לענד בלאָק זענען שייפּט צו שטיצן ספּיינאַל זייַל, און העלפֿן באַניצער צו האַלטן די לענד פעסטקייַט אין אַ סיטאַד שטעלע.אַדזשאַסטאַבאַל סטאַרטינג שטעלע מיץ די פאדערונגען פון פאַרשידענע ניצערס.Yellow קרייַז דרייפּונקט העלפּס צו יבערנעמען די ריכטיק שטעלע בעשאַס אַרבעט ...
LAT PULLDOWNVERTICAL ROW - IF9322

+

LAT PULLDOWNVERTICAL ROW - IF9322

די ימפּאַלס IF9322 לאַט פּוללדאָוון איז דיזיינד צו באַן לאַטיסימוס מאַסאַלז, געבן דעלטאָיד און אויבערשטער גוף מוסקל אַ אַגזיליערי טריינינג.באַניצער קענען שטעלן זיך פערזענלעכע סעטטינגס אויף זייער אייגן, אַרבעט אויס צוריק, אַקסל און אָרעם יפעקטיוולי מיט די באַוועגונג פון פּולדאַון און ווערטיקאַל רודערן.אין אַדישאַן, ימפּאַלס IF933 קענען דערגרייכן דיפונקטיאָנאַל טריינינג פון ווערטיקאַל רודערן און לאַט פּוללדאַון.די אַטאַטשמאַנט קענען זיין לייכט געשטעלט נאָך געניטונג אָן די דערשראָקן פון היטטינג באַניצער קאָפּ.די פּשוט, ריין-ליינז, סעלעקטאָרייזד ...
אָרעם פאַרלענגערונג - IF9323

+

אָרעם פאַרלענגערונג - IF9323

די ספּעשלי דיזיינד ימפּאַלס IF9312 אַקסל פרעסע טריינז טריסעפּס.באַניצער טשוזיז אַ צונעמען וואָג, האלטן שעפּן באַרס, ראָוטייטינג אַרום באַניצער ס עלנבויגן און דרינגלעך די געווער פון מאַשין צו באַן טריסעפּס יפעקטיוולי.טילטיד 45 גראַד אָרעם בלאָק ינשורז פעסטקייַט פון באַניצער גוף אין טריינינג צושטאַנד.אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן איז פּאַסיק פֿאַר ניצערס פון פאַרשידענע כייץ און אָרעם לענג.ווערטיקאַל דיזיינד שעפּן באַרס און אַנטי-צעטל שילד איז באַקוועם פֿאַר באַניצער צו נוצן, העלפּס צו העכערן טריינינג פאָרשטעלונג ....