a) Ho sekama ha 45 ° ho fa setulo le li-cushions tse ka morao angle ea ergonomic, 'me maoto a maholo a maoto a lumella basebelisi ho fumana boemo bo nepahetseng ba koetliso.
b) Rolara e nka boima bo phahameng, tšepe e phahameng, thepa ea boenjineri e manganga haholo, e thellang hantle holim'a seporo sa lilaete ho netefatsa koetliso ea lipapali tse boreleli.
c) Ka matla a phahameng a boenjiniere ba polasetiki ba "barbell tube" sekoaelo se sireletsang.
d) Foreimi e matla le pulley ho netefatsa motsamao o boreleli.
e) Ka mokhoa o fokolang oa ho netefatsa polokeho ea mokoetlisi.