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LATERAL RAISE - IF9324
Ole Impulse IF9324 Lateral Raise fa'apitoa e fesoasoani e fa'amalosia le deltoid.E filifilia e le tagata fa'aoga se mamafa talafeagai, fa'alautele lima o le tagata fa'aoga ma fa'ata'amilo le ta'avale e toleni lelei ai le deltoid.E fa'ateleina le vaega e fa'afeso'ota'i ai lima ma fa'amalieina le toleniga.Ole maualuga ole nofoa e mafai ona fetu'una'i e talafeagai mo tagata fa'aoga eseese maualuluga ma le umi ole lima.O le pivot li'o samasama e faigofie ai mo le tagata fa'aoga ona filifili le tulaga sa'o mo a'oa'oga.O nei faigofie, mama-laina, filifilia...
