က) ပိုမိုကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ရေးခံစားမှုအတွက် ပြင်ဆင်ထားသော လက်ကိုင်ကွင်း။
b) မတူညီသောရာထူးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် ချိတ်ပြား၏ မတူညီသောအပေါက်များတွင် ချိတ်ကိုဆွဲထားခြင်းဖြင့်။
ဂ) စွမ်းအားမြင့် အင်ဂျင်နီယာ ပလပ်စတစ် barbell tube အကာအကွယ်အဖုံးဖြင့်။
ဃ) သင်တန်းဆရာ၏ ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေရန် ကန့်သတ်ထားသော ယန္တရားဖြင့်။