Бүтээгдэхүүний тодорхойлолт:
1. Хагас өлгүүр, бүтэн өлгүүр эсвэл squat тавиур ашиглахтай, талбайн өөр өөр хэсэгт тохиромжтой хоёр урттай үзүүлэлтүүд нь squat тавиурын хооронд хөндлөн холболт хийх боломжтой бөгөөд эцэс төгсгөлгүй олс сургагч, татах бариул, TRX-тэй холбогдож болно. янз бүрийн сургалтын хөдөлгөөнд зориулсан дасгалжуулагчдын хэрэгцээг хангахын тулд тогтмол цэгүүд гэх мэт
2. Энэ нь цахилгаан тавиурын дээд хэсгийг холбох өндөр гүүр болгон ашиглаж болно, мөн байлдааны олс болон бусад дагалдах хэрэгсэлд тааруулахын тулд цахилгаан тавиурын ёроолыг холбоход нам холбогч болгон ашиглаж болно.
