● Koki Waewae Whakaritea: Ka taea te whakatika i te koki hiku i roto i te awhe o te 35 ° ki te 55 °, ki te whakatutuki i nga hiahia whakangungu o nga tangata rereke.
● Ko te Hoahoa Whakatairanga Paerewa Motuhake: Ko te tuara e tiaki pai ana i te hope me te puku, ka whakaiti i te pehanga matua me te tuku i nga kaiwhakangungu ki te whakaoti pai i ia nekehanga, kia rite ki te ana o te tinana.
● Te Tepe Whakararo Whakaritea: Ka whakarite i te haumaru o nga kaiwhakamahi he rereke nga teitei.
● Hoahoa Rokiroki Barbell: Ka whakamahi i te tikanga taurite mo te rokiroki barbell, e whakarato ana i nga taumahinga rua ki te pae kotahi, na reira ka penapena utu.
