Whakaahuatanga Hua:
1.Ka taea e te ringa roa ake te huarahi tika.
2.Multi-koki kakau ki te whakatutuki i nga hiahia o nga nekehanga whakangungu rereke, i te mea ka taea te tango me te kawe i te kakau.
3. Nga mahi rereke, te hipoki pouaka, te pakihiwi, te tuara, nga waewae, te papa me te nuinga o nga nekehanga whakangungu o te roopu uaua, a ka taea te whakaora i te waahi.
4.Kaore e hiahiatia te whakakore, ka taea te whakatika ki runga me te heke ki tetahi teitei, kua whakaritea ma te raka.
5.Ka taea te whakakotahi me te taapiri whitiki whitiki, Foam roller me etahi atu waahanga hei whakatutuki i nga hiahia o nga momo nekehanga whakangungu.
Ngā kōwae hononga whakaroha:
1.Ka hono ki te MS14 Belt Squat
2.Ka taea te hono atu ki te MS43 Whakaritea Whakamahinga Pin
3.Ka hono ki te MS45 Form Roller Pad