a) Ko te koki papa o muri e wha nga taumata whakatikatika hei whakatutuki i nga hiahia whakangungu o nga tangata rereke.
b) Ka taea te whakatika i te teitei o te timatanga ki te whakatutuki i nga hiahia o nga kaiwhakamahi o nga teitei rereke.
c) Ki te kaha nui engineering kirihou barbell ngongo uhi tiaki.
d) Ka taea te tango tere i te papa o muri mo te whakarereke tere i te waahi whakangungu.
e) Me te tikanga whakatiki hei whakarite i te haumaru o te kaiwhakangungu.
f) Ko te nui o te utaina o te miihini ko te 350kg, ka taea te makona ki te whakangungu taumaha.