a) He whaanui whaanui ki muri ki te whakatutuki i nga hiahia whakangungu o nga roopu rereke.
b) Ko te teitei tuatahi ka taea te whakatika tere ki te whakatutuki i nga hiahia o nga tangata rereke.
c) Ki te kaha nui engineering kirihou barbell ngongo uhi tiaki.
d) He kakau awhina roa mo te tuunga tere.
e) Me te tikanga whakatiki hei whakarite i te haumaru o te kaiwhakangungu.
f) Ko te pae arataki kua whakakikoruatia ki te karaehe maataki me te kawe raina kia ngawari ake te mahi.