Mombamomba ny vokatra:
1. Izy io dia afaka mahafeno ny filan'ny fitehirizana ny fepetra samihafa amin'ny kettlebells, ary azo ampiasaina ho sehatra fitahirizana hametrahana fitaovana kely hafa.
2.Azo atambatra amin'ny MS704001 izany mba hamorona talantalana fitehirizana tsy miankina.