Mombamomba ny vokatra:
1. Afaka mahafeno ny filana fitahirizana ny dumbbells amin'ny fepetra samihafa.
2. Miaraka amin'ny modules hafa, dia tsy afaka milalao ny andraikitry ny fifandraisana fotsiny, fa milalao ny andraikitry ny fitehirizana, mamonjy toerana fitehirizana.