Hevitry ny vokatra
Ny zoro lamosina azo amboarina sy ny soroka mifamatotra dia ahafahan'ny fiofanana miasa roa ho an'ny fanerena tongotra mipetraka sy ny hack squats.
Ny pedal tongotra sy ny tahony fanampiny dia manamora ny fampandehanana ny milina.
Ny toerana fiaingana azo amboarina dia manome fiofanana feno ho an'ireo mpampiasa amin'ny haavo samihafa.
Ny pedal tongotra vita amin'ny fingotra natao manokana dia miantoka ny fiarovana amin'ny fampiofanana ary mamela ny fanazaran-tena amin'ny fananganana zanak'omby.
Ny rollers avo lenta dia manome traikefa mpampiasa malefaka sy mangina.
