ກ) ຍືດມືການຍູ້ລົງເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມຂອງກຸ່ມຕ່າງໆ.
b) ຟັງຊັນການປັບໄວ cushion ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
c) ຫນ້າທີ່ສອງສາມາດອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້.
d) ດ້ວຍກົນໄກຈໍາກັດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງຄູຝຶກ.
e) ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງດ້ານວິສະວະກໍາທໍ່ barbell ພາດສະຕິກປົກຫຸ້ມປ້ອງກັນ.