Gelek kes di derbarê fitnessê de xelet têgihiştinek heye.Ew difikirin ku werzîşê heya westandinê dikare li ser masûlkan teşwîq û bandora herî mezin çêbike.Li şûna ku hûn dev ji laş berdin, lê bifikirin ku "potansiyela mirovan bi darê zorê tê derxistin", û dûv re diranên xwe biçirînin û berdewamiya xwe bidomînin, hûn qet nizanin ev dikare çi zirarê bide laşê we.
Perwerde di tevgerê de balansek hewce dike.
Xetereyên Perwerdehiya Zêde
Têkçûna gurçikê ya tûj
Perwerdehiya zêde dikare bi hêsanî bibe sedema hilweşîna masûlkan, û myoglobîn dê di tubulên gurçikê de krîstal bibe û asteng bike, bi vî rengî xebata normal ya organên gurçikê pêk tîne.Dema ku di nav gurçikan de diherike, rasterast zirarê dide gurçikan, di laşê mirovan de dibe sedema têkçûna gurçikê ya tûj.
Nexweşiya Dil derdixe
Perwerdehiya zêde dê bibe sedema derxistina zêde ya adrenalînê, ku bibe sedema leza dil, bandorê li fonksiyona dabînkirina xwînê ya dil bike, bi vî rengî nexweşiya dil çêdike, ji êşa dil bigire heya girtina dil a giran an jî mirina ji nişka ve.
Li ser endokrîn bandor dike
Dema ku zêde tê perwerde kirin, dê fonksiyona gêrika hîpofîzê were asteng kirin, û ew girêka hîpofîz e ku veşartina hormonên laş kontrol dike, ji ber vê yekê dê li ser vekirina hormona mirovî ya têkildar jî bandor bibe, ku bibe sedema westandina laşî, başbûna laşî ya nebaş, kramp û şert û mercên din. .
Joints Subceptible To Wear in
Perwerdehiya fitnessê dê li ser hestiyên mirovan bandorek xurtkirinê hebe, lê hînbûna zêde dê jimara lihevketina girêkên çok, girêkên milan, girêkên çokê û beşên din zêde bike, di encamê de cilbûna movikan çêdibe, û cil û bergên movikan jî zehmet e ku were vegerandin, ji ber vê yekê divê werzîşê were kirin. navînî.
Dehydration û Anemia
Di dema perwerdehiyê de laş pir ter dibe, terbûna zêde jî hesinê di xwînê de kêm dike, ev jî dibe sedema kêmbûna avê û kêmxwînî.
Nîşana Hişyarî ya Perwerdehiya Zêde
Sergêjane
Di bin şert û mercên normal de, ji bilî hin tevgerên zivirî dê gêjbûnek nebe.Ger gêjbûn û gêjbûnek demkurt an domdar çêbibe, ew nîşana kêmbûna xwînê ya mêjî ye.Pêdivî ye ku pergala cerebrovascular û stûna malzaroka malzarokê di wextê xwe de were kontrol kirin.
Tî
Normal e ku hûn piştî werzîşê tî bibin, lê heke hûn hîdrote bûne lê dîsa jî tî bûne û pir zêde mîz dikin, divê hûn tavilê dev ji werzîşê berdin û fonksiyona pankreasê kontrol bikin.
Westînî.
Bêhnvedana dirêj a piştî werzîşê ya ku westiyanê kêm nake, dibe ku bibe pirsgirêkek gurçikê.Ger piştî kêmkirina werzîşê hûn dîsa jî westiyayî hîs bikin, kezeb û pergala gerîdeyê ya laşê xwe kontrol bikin.
Panting
Bi tundiya perwerdehiyê ve girêdayî, dê astên cihêreng xitimîn hebin, ku bi gelemperî bi bêhnvedanê dikare were sererast kirin.Lê heke çalakiya sivik, û bêhnvedana ji bo demek dirêj nekare ji hilma giran xelas bibe, dibe ku ev ji ber zirara pişikê be.
Xebat pêvajoyek hêdî ye, hûn dikarin werzîşê bikin3-4 caranhefteyek, û dema werzîşê ya yekane di hundurê de tê kontrol kirin2 saetan.
Lezgîn îsrafê dike
Gav bi gav forma herî baş a xebatê ye
