ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು!!

ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯ ಅಪಾಯಗಳು

ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ

ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಯೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುವಾಗ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ

ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ನೋವಿನಿಂದ ತೀವ್ರ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಸಾವಿನವರೆಗೆ.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಗುಣವಾದ ಮಾನವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ, ಕಳಪೆ ದೈಹಿಕ ಚೇತರಿಕೆ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. .

ಕೀಲುಗಳು ಧರಿಸಲು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯು ಮಾನವನ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯು ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು, ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳು, ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಘರ್ಷಣೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜಂಟಿ ಉಡುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಬೇಕು ಮಧ್ಯಮ.