● Akuku Ụkwụ Ụkwụ na-agbanwe agbanwe: Enwere ike gbanwee akụkụ ụkwụ ụkwụ n'ime oke 35° ruo 55°, na-egbo mkpa ọzụzụ nke ndị dị iche iche.

● Pendulum Squat Design Pụrụ Iche: Ebe azụ azụ na-echebe nke ọma n'úkwù na afọ, na-ebelata nrụgide isi na ikwe ka ndị na-emega ahụ mechaa mmegharị ọ bụla n'enweghị nsogbu na nke ọma, na-agbaso usoro nke anụ ahụ.

● Oke obere enwere ike idozi: Na-eme ka nchekwa nke ndị ọrụ nwere ogo dị iche iche.

● Nchekwa Barbell: Na-eji usoro nha nha maka nchekwa barbell, na-enye ọrụ abụọ nwere otu mmanya, si otú a na-echekwa ego.