ʻO ka hale hana hana ikaika - Kina Nā mea hana ikaika, nā mea hoʻolako

PA'I WAEWA - IF9310

+

PA'I WAEWA - IF9310

ʻO ka Impulse IF9310 Leg Press i hoʻolālā kūikawā e hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i nā wāwae mai kahi noho ʻoluʻolu.Hiki i ka mea hoʻohana ke koho i ke kaumaha kūpono a me ke kūlana hoʻomaka kūpono o ka noho, a laila e hoʻokuke i ke kākoʻo wāwae i mua e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi, ʻoluʻolu a palekana.ʻO kahi kākoʻo wāwae nui e hoʻonui i nā ʻano like ʻole.Ma waho aʻe o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka leg curl a me ka hoʻonui ʻana, hāʻawi ia i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka kuʻekuʻe wāwae o ka mea hoʻohana ma o ka hoʻololi ʻana o ka paepae wāwae, e hāʻawi ana i kahi t ...
PAʻI POʻohiwi - IF9312

+

PAʻI POʻohiwi - IF9312

Hoʻolālā ʻia ka Impulse Fitness IF9312 Shoulder Press i ka poʻohiwi a me nā lima.Koho ka mea hoʻohana i ke kaumaha kūpono a me ke kūlana hoʻomaka kūpono o ka noho, a laila e hoʻokuke i ka ʻau i mua e hoʻomaʻamaʻa pono i nā lima.Hāʻawi nā pahu lima ʻelua i nā kūlana lima e hoʻokō i nā koi o nā mea hoʻohana like ʻole.Hoʻolālā ʻia me ka noho tilted 30 degere a me ka papa hope e hōʻoia ana i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa no nā mea hoʻohana.ʻO ka papa noho hiki ke hoʻokō i nā koi o nā mea hoʻohana like ʻole.ʻO kēia mau mea maʻalahi, ...
OPU - IF9314

+

OPU - IF9314

ʻO ka Impulse IF9314 Abdominal i hoʻolālā kūikawā ʻia no ke kūkulu ʻana i nā ʻiʻo o ka ʻōpū a me ka hoʻoikaika ʻana i nā flexors hip.Koho ka mea hoʻohana i ke kaumaha kūpono a paʻa i ka pahu umauma me nā lima ʻelua, a laila hana i ka crunch e hoʻomaʻamaʻa pono i ka ʻōpū.Hoʻopau maikaʻi ka hoʻolālā Ergonomic back pad i ke kaomi o ka lumbar i ka wā hoʻomaʻamaʻa.ʻO ka hoʻolālā roller pad e hōʻoia i ka paʻa o ka mea hoʻohana i ka hoʻohana ʻana i ke kūlana a hiki i ka mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa pololei i ka ʻōpū.Hiki ke hoʻololi ʻia ke kūlana hoʻomaka o ka pahu pahu i nā koi o ...
PEC FLY/REAR DELT - IF9315

+

PEC FLY/REAR DELT - IF9315

ʻO ka Impulse IF9315 Pectoral i hoʻolālā kūikawā e hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i nā lima mai kahi noho ʻoluʻolu.Hiki i ka mea hoʻohana ke hoʻomaʻamaʻa palekana i nā ʻiʻo pectoral, latissimus dorsi a me nā deltoids.Hiki iā ʻoe ke hoʻololi maʻalahi i ke kūlana hoʻomaka a hoʻonohonoho i nā hoʻonohonoho pilikino, e hoʻomaʻamaʻa i ka ʻiʻo i hoʻopaʻa ʻia ma ke ala kūpono ma ka hoʻohui ʻana a me ka lawe ʻana i ka lima.Eia kekahi, hāʻawi ia i nā kūlana multi-hoʻomaka e hoʻokō i nā koi aʻo mea hoʻohana like ʻole.ʻO kēia mau laina maʻalahi, maʻemaʻe, koho ʻia ʻo Impulse ...
HOOLAHA BIPI - IF9316

+

HOOLAHA BIPI - IF9316

He kūpono ka Impulse IF9316 Calf Raise no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻiʻo bipi.Koho ka mea hoʻohana i ke kaumaha kūpono a hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ka pā poʻohiwi, a laila e hoʻokiʻekiʻe i ka poʻohiwi ma o nā mea hoʻohana e kū ana i ka tiptoe, e hoʻomaʻamaʻa pono i nā ʻiʻo bipi.Hāʻawi ia i ka mea hoʻohana e kūkulu i nā ʻiʻo bipi mai kahi kūlana i hoʻohui i ke kaumaha ponoʻī e hana maikaʻi i kāu hoʻoikaika kino a ʻoi aku ka maikaʻi.Hiki i ka mea hoʻohana ke hele i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa ma mua o ke komo ʻana me ka squatting.Cur...
NOHO DIP - IF9317

+

NOHO DIP - IF9317

ʻO ka Impulse IF9317 Seated Dip i hoʻolālā kūikawā e hoʻomaʻamaʻa i nā triceps a me ka serratus mua. Koho ka mea hoʻohana i ke kaumaha kūpono a hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ka noho, a laila e kaomi i lalo i nā kaola e hoʻomaʻamaʻa pono i nā lima a me nā ʻiʻo.ʻO ka hoʻolālā ʻana o nā lāʻau paʻa T e kōkua e hōʻoluʻolu i ke kaomi o nā lima i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa a mālama i ke aʻo ʻana.Hana ʻia ʻo Backrest hiki ke hoʻololi ʻia e hāʻawi i ka mea hoʻohana i ke kākoʻo ʻoi aku ka maikaʻi.Hoʻokō ka papa noho hoʻololi i nā koi o nā mea hoʻohana like ʻole.ʻO kēia mau laina maʻalahi, maʻemaʻe, koho ...
KA HILI KUMU - IF9318

+

KA HILI KUMU - IF9318

ʻO ka Impulse IF9318 Torso Rotation i hoʻolālā kūikawā ʻia no ka hana ʻana i nā ʻiʻo oblique i loko a me waho.Koho nā mea hoʻohana i ke kaumaha kūpono a me kahi kūlana hoʻomaka ʻoluʻolu, a laila e paʻa i nā ʻauamo a hoʻololi i ka ʻūhā mea hoʻohana e hoʻomaʻamaʻa pono i nā ʻiʻo oblique o loko a me waho.Hāʻawi ke ʻano hana hoʻoponopono hou i ka hoʻopaʻa pelvic.ʻO ka papa noho, ka ʻōwili a me ke kua e kōkua i nā mea hoʻohana e hoʻopaʻa i ka lāʻau a mālama i ke aʻo ʻana.Hoʻolālā ʻia me nā kūlana hoʻomaka he nui no ...
LALANI VERTICAL - IF9319

+

LALANI VERTICAL - IF9319

ʻO ka Impulse IF9319 Vertical Row i hoʻolālā kūikawā e hiki ai i nā mea hoʻohana ke kūkulu i ka latissimus dorsi, biceps a me deltoid mai kahi noho ʻoluʻolu.Koho ka mea hoʻohana i ke kaumaha kūpono a me ke kūlana kūpono no ka umauma, a laila e huki i nā ʻau i hope e hoʻomaʻamaʻa pono i ke kua, poʻohiwi a me nā lima.Hāʻawi ka hoʻomaha wāwae ʻo TPU i kahi kākoʻo wāwae ʻoluʻolu e hōʻoia i ka hana palekana.Hoʻokumu ʻia nā pahu lima Ergonomic e kākoʻo i ke kino mea hoʻohana mai kahi kūlana hoʻoikaika lima.Hoʻoponopono...
KOKUA CHINDIP COMBO - IF9320

+

KOKUA CHINDIP COMBO - IF9320

ʻO ka IF9320 Weight Assisted Chin/Dip Combo i hoʻolālā kūikawā ʻia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka latissimus dorsi, triceps, i kōkua ʻia e kūkulu i nā biceps, deltoid a me serratus anterior.Koho ka mea hoʻohana i ke kaumaha kūpono, a laila e hana i nā huki huki a i ʻole triceps dip, e kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻiʻo a me nā lima.Hōʻike ʻia me nā lāʻau paʻa ʻē aʻe e kū ana i nā koi o nā mea hoʻohana like ʻole.ʻO ke kākoʻo wāwae kōkua e hiki ai i ka mea hoʻohana ke aʻo mai kahi kūlana kū.Hāʻawi ia i nā mea hoʻohana e hoʻopau i ka hoʻomaʻamaʻa hana ʻelua me ka pul...
PRONELEG CURL - IF9321

+

PRONELEG CURL - IF9321

ʻO ka Impulse IF9321 Prone Leg Press i hoʻolālā kūikawā e hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo bipi, triceps a me adductor.Koho ka mea hoʻohana i kahi paona kūpono a hoʻoponopono i ka papa ʻōwili i kahi kūlana kūpono, a laila e wili i nā wāwae e hoʻomaʻamaʻa pono i nā ʻiʻo wāwae.Hoʻopili ʻia ka ʻūhā lima a me ka pā ʻūhā e kākoʻo i ke kolamu kuamoʻo, a kōkua i ka mea hoʻohana e mālama i ka paʻa o ka ʻūhā i kahi noho.ʻO ke kūlana hoʻomaka hiki ke hoʻokō i nā koi o nā mea hoʻohana like ʻole.Kōkua ka pivot pōʻai melemele e lawe i ke kūlana kūpono i ka wā hana...
LAT PULLDOWNVERTICAL ROW - IF9322

+

LAT PULLDOWNVERTICAL ROW - IF9322

Hoʻolālā ʻia ka Impulse IF9322 Lat Pulldown e hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo latissimus, hāʻawi i ka ʻiʻo deltoid a me ke kino kiʻekiʻe i ke aʻo kōkua.Hiki i ka mea hoʻohana ke hoʻonohonoho i nā hoʻonohonoho pilikino iā lākou iho, hana i hope, poʻohiwi a me ka lima pono me ka neʻe ʻana o ka pulldown a me ka lālani kū.Eia kekahi, hiki i ka Impulse IF933 ke hoʻokō i ka hoʻomaʻamaʻa difunctional o ka lālani kūpaʻa a me ka pulldown lat.Hiki ke maʻalahi ka hoʻopili ʻana ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me ka makaʻu ʻole e paʻi i ke poʻo mea hoʻohana.ʻO kēia mau laina maʻalahi, maʻemaʻe, koho ...
HOOLAHA LIMA - IF9323

+

HOOLAHA LIMA - IF9323

Hoʻolālā kūikawā ʻo Impulse IF9312 Shoulder Press i nā triceps.Koho ka mea hoʻohana i ke kaumaha kūpono, ka paʻa ʻana i nā ʻauamo, ka ʻōwili ʻana a puni ka kuʻekuʻe lima o ka mea hoʻohana a kaomi i nā lima o ka mīkini e hoʻomaʻamaʻa pono i nā triceps.Hoʻopaʻa lima ʻia 45 degere ka paʻa o ke kino mea hoʻohana i ke kūlana hoʻomaʻamaʻa.He kūpono ka noho hoʻololi no nā mea hoʻohana o nā kiʻekiʻe like ʻole a me ka lōʻihi o ka lima.ʻO nā pahu lima i hoʻolālā ʻia a me ka pale anti-slip he mea maʻalahi no ka mea hoʻohana e hoʻohana, kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka hana aʻo.