Tha mì-thuigse aig mòran dhaoine mu dheidhinn fallaineachd.Tha iad den bheachd gur urrainn eacarsaich gu sgìths an spionnadh agus a’ bhuaidh as motha a thoirt air na fèithean.An àite a bhith a 'stad gus fois a thoirt don bhodhaig, ach a' smaoineachadh gu bheil "comas dhaoine air a thoirt a-mach", agus an uairsin a 'bleith na fiaclan agus a' leantainn air adhart, chan eil fios agad dè an cron a dh'fhaodas seo a dhèanamh air do bhodhaig.
Feumaidh trèanadh cothromachadh ann an gluasad.
Na Cunnartan a thaobh Trèanadh Cus
Fàilligeadh dubhaig dian
Faodaidh cus trèanadh adhbhrachadh gu furasta air sgaoileadh fèithean, agus bidh myoglobin a 'criostaladh agus a' bacadh anns na tubules dubhaig, agus mar sin a 'cruthachadh obrachadh àbhaisteach nam buidhnean dubhaig.Nuair a bhios e a’ sruthadh a-steach do na dubhagan, bidh e a’ dèanamh cron dìreach air na dubhagan, a’ leantainn gu fìor fhàilligeadh dubhaig ann am bodhaig an duine.
A 'toirt air adhart Galar Cridhe
Bidh cus trèanaidh ag adhbhrachadh cus secretion de adrenaline, a’ leantainn gu buille cridhe luath, a’ toirt buaidh air obair solar fala a’ chridhe, agus mar sin a’ toirt air adhart tinneas cridhe, bho phian cridhe gu grèim cridhe trom no eadhon bàs obann.
Thoir buaidh air Endocrine
Nuair a thèid cus trèanaidh a dhèanamh, thèid casg a chuir air gnìomhachd an gland pituitary, agus is e an gland pituitary a bhios a’ cumail smachd air secretion hormonaichean bodhaig, agus mar sin bidh buaidh cuideachd air an secretion hormone daonna co-fhreagarrach, ag adhbhrachadh sgìths corporra, droch shlànachadh corporra, cramps agus suidheachaidhean eile. .
Tha joints buailteach a chaitheamh
Bidh buaidh neartachaidh sònraichte aig trèanadh fallaineachd air cnàmhan daonna, ach àrdaichidh cus trèanaidh an àireamh de thubaistean ann an joints glùin, joints uilinn, joints ankle agus pàirtean eile, a’ leantainn gu caitheamh còmhla, agus tha e duilich faighinn air ais caitheamh còmhla, agus mar sin feumaidh eacarsaich a bhith meadhanach.
Dehydration agus Anemia
Bidh an corp a’ fallas gu mòr rè trèanadh, agus le bhith a’ fallas cus lughdaichidh sin iarann san fhuil, a dh’ fhaodadh dìth uisgeachadh agus anemia adhbhrachadh.
Comharra Rabhadh gu bheil Trèanadh Iomarcach
dizzy
Ann an suidheachaidhean àbhaisteach, cha bhi dizziness ann ach a-mhàin cuid de ghluasadan rothlach.Ma thachras nausea geàrr-ùine no leantainneach agus dizziness, tha e na chomharradh air solar fala gu leòr don eanchainn.Bu chòir an siostam cerebrovascular agus an spine cervical a sgrùdadh ann an ùine.
am pathadh
Tha e àbhaisteach a bhith a 'faireachdainn tart às deidh eacarsaich, ach ma tha thu air a bhith air a h-uisgeachadh ach fhathast a' faireachdainn tartmhor agus a 'fualachadh cus, bu chòir dhut stad a chur air eacarsaich sa bhad agus sùil a thoirt air obair an pancreas.
Sgìths.
Dh’ fhaodadh fois fhada às deidh eacarsaich nach lughdaich sgìths a bhith na dhuilgheadas dubhaig.Ma tha thu fhathast a’ faireachdainn sgìth às deidh dhut do eacarsaich a lughdachadh, thoir sùil air grùthan do bhodhaig agus siostam cuairteachaidh.
Panting
A rèir dè cho dian sa tha an trèanadh, bidh diofar ìrean de wheezing ann, a dh’ fhaodar a thoirt air ais gu h-àbhaisteach le fois.Ach mura h-urrainn don ghnìomhachd aotrom, agus fois airson ùine fhada faighinn seachad air anail throm, dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air milleadh sgamhain.
Tha eacarsaich na phròiseas mean air mhean, faodaidh tu eacarsaich a dhèanamh3-4 tursanseachdain, agus tha an ùine eacarsaich singilte fo smachd taobh a-staigh2 uair a thìde.
Bidh cabhag a’ dèanamh sgudal
Is e ceum air cheum an seòrsa eacarsaich as fheàrr
